Дек 30, 2018 / by admin / In Мысли / Leave a comment
В современном обществе интерес к пси-специалистам возрастает. Вместе с тем, растет и путаница вокруг четырех различных специализаций: психолог, психотерапевт, психиатр, психоаналитик. Давайте попробуем разобраться кто есть кто и к кому когда обращаться.
К этой группе, пожалуй, причисляет себя наибольшее множество специалистов и лже-специалистов: астролог-психолог, нумеролог-психолог, детский психолог, коррекционный психолог и так далее.
Психолог работает с психикой человека, признавая и аппелируя к сознательному уровню. Иными словами – уровню логики, здравого смысла, сознательных конфликтов и травмам, которые остались в памяти. Здесь используются различные инструменты: это и тесты, рисунки, визуализации, проработки, аффирмации, позитивное мышление. Результатом работы психолога может быть коррекция поведения, либо отношения к ситуации или человеку. Это и приобретение защит (психических амулетов) для того, чтобы можно было справиться с повторением этой ситуации. И приобретение привычки мыслить позитивно, улыбаться трудностям, налаживать взаимодействие с другими и любить себя. Ярким представителем бихейвиористской психологии можно считать Дейла Карнеги, американского психолога и оратора.
Если Вы хотите понять, как лучше общаться с начальником, какие слова подобрать в воспитании ребенка, как не думать о плохом. Вам сюда.
Отдельными направлением психологии является глубинная психология (аналитическая психология Юнга, индивидуальная психология Адлера, психоанализ, неофрейдизм) – и это те направления, которые признают и работают не только с сознательным уровнем психики, но и с айсбергом ее бессознательного.
Этот специалист помогает справиться с конкретной проблемой за относительно которткое время (10-30 встреч). Психотерапевт может сочетать различные методы – элементы психоанализа, поведенческой психологии, нейролингвистического программирования, гипноза, гештальт-терапии или фокусироваться на каком-то одном способе. Если Вам необходимо справиться с болезненным разводом, фобией, стрессом, выгоранием, психотерапии может быть вполне достаточно. Вы концентрируетесь на сложности и активно погружаетесь в проблему. Псисхотерапия признает бессознательный уровень психики, но аппелирует обычно к Субъекту говорящему или тому, кто держит речь в кабинете. Психотерапевт верит ему и вместе пытается выйти из сложившейся ситуации. Также психотерапвт может отражать говорящего, т.е. давать понять, какие чувства вызывает клиент или его действия. Психотерапия может быть индивидуальной, семейной, групповой.
Эффект краткосрочной терапии, вместе с тем, ограничен в вопросах хронической депрессии, циклических кругов или повторений «судьбы», при психотических эпизодах, анорексии.
Специалист медицинского профиля и, соответственно, методы лечения здесь в основном фармакологические. Психиатр может поставить диагноз и прописать лечение, например, антидепрессантами. В некоторых случаях (к примеру, острого психоза) – обращение к психиатру обязательно. Медикаменты помогут нейтрализовать психотический эпизод (бред, галлюцинации). Психиатры в большинстве своем работают с категорией психотических пациентов. Пациентов с особым способом взаимодействия с реальностью. В некоторых странах (например, в Аргентине) пациента в психиатрической клинике ведет сразу несколько специалистов (рабочая группа): психолог, работающий с родственниками, психоаналитик или психотерапевт, который работает с пациентом методом говорения и психиатр, прописывающий фармакологическое лечение.
Психоанализ – это метод глубинной психотерапии. Психоаналитик работает с бессознательным через сознательное (через речь). Наша речь, как правило, структурирована и логична. Мы пользуемся выводами и умозаключениями, проверенными защитами, привычными выражениями. Однако, в речи есть и «бреши»: это оговорки, нелогизмы, запинания, забывания. Именно через эти «бреши» можно подобраться к бессознательному. Зачем туда подбираться, спросите Вы? Потому что этот уровень дает нам гораздо больше информации о наших влечениях, истинных мотивах действий, о каузальности (причинности) событий в жизни. Наши сновидения («королевская дорога в бессознательное» по мнению З.Фрейда), например, имеют странную причудливую форму выражения. Мы их редко понимаем и хотим помнить. Но они всегда говорят что-то о нашем желании – в сконденсированной, смещенной, сгущенной форме. Бессознательное структурировано подобно сновидению: в нем нет времени, строгой логики, и зачастую нет цензуры.
Основное правило в психоаналитическом процессе «говорить все, что приходит в голову» — это способ подобраться к предсознательным содержаниям психики, дав свободу и плавность речи. Это, как правило, сопровождается сопротивлением, так как мы привыкли говорить структурировано. Психоаналитик работает с сопротивлением, это тоже важная часть анализа. Благодаря психоанализу можно пройти путь познания себя, принять свою инаковость, свое право желать. В жизни это может сопровождаться освобождением от симптома, изменением рода деятельности, творческим прорывом, реабилитацией или разрывом отношений с другими и так далее. Это не оперативный метод. Понадобится много времени для такого психического «переформатирования», однако это станет устойчивым изменением.